แทรนเนอร์ที่ฝึกดาราชื่อดังของโลก แจ๊กกี้ วอร์เนอร์ (Jackie Warner’s) ได้ออกมากล่าวถึงสาเหตุที่ทำให้คนเกิดความอ้วนบางข้อที่จะทำให้คุณประหลาดใจ
การทานอาหารเป็นจำนวนมากเกินความจำเป็นในร่างกาย ทุกคนต่างทราบกันดีแล้วว่ามันเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดความอ้วน การทานอาหารที่มีน้ำตาลและความหวานสูงชอบทานเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสิ่งเหล่านี้ก็เป็นตัวการสำคัญอีกอย่างหนึ่งเช่นเดียวกัน และสาเหตุหลักที่คนทั่วไปไม่ทราบนั่นก็คือระบบการทำความสมดุลในร่างกายและเคมีในร่างกายขาดไป จึงทำให้ระบบการเผาพลาญพลังงานในร่างกายขาดสมดุล จึงทำให้สมองสั่งการให้มีความอยากอาหาร อยากทานของหวาน ของเล่นจุกจิกอยู่ตลอดเวลา
การปรับเปลี่ยนระบบเคมีทางร่างกายเพื่อลดความอ้วน
การที่จะปรับเปลี่ยนทางเคมีในร่างกายของคุณให้ดีขึ้นนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย การออกกำลังกายทุกวันวันละอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเป็นเทคนิคง่ายๆทั่วไปที่ทุกคนทราบกันเป็นอย่างดีแล้วว่าช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน ลดสัดส่วนเกินภายในร่างกายลงได้ แต่มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอยู่เช่นเดียวกันที่สามารถช่วยปรับร่างกายให้มีการสมดุลทางด้านเคมีเพื่อให้มีรูปร่างและน้ำหนักที่ลดลง
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ลดสัดส่วนเกินตัวนี้คืออะไร
ในช่วงภายในเวลาปีสองปีที่ผ่านมานั้น มีการกล่าวขานอย่างมากในวงการแพทย์ วงการวิทยาศาสตร์ วงการบันเทิง ที่ตัวช่วยลดน้ำหนักและสัดส่วนเกินที่ได้จาก Garcinia Cambogia นั้นมีประโยชน์และคุณสมบัติมหาสาร ทำให้สารสกัดตัวนี้เป็นที่นิยมอย่างมากในประเทศสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก
การเปลี่ยนระบบการเผาพลาญสำคัญแค่ไหน
การปรับเปลี่ยนระบบการเผาพลาญในร่างกายของคุณเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมาก เพราะการมีระบบการเผาพลาญร่างกายที่ดีนั้นทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและสัดส่วนร่างกายที่ดีตามไปด้วย หลายๆท่านที่เคยใช้ทางลัดการลดความอ้วนโดยการทานยาลดน้ำหนักชนิดต่างๆ ในช่วงแรกน้ำหนักในร่างกายลดลงได้อย่างรวดเร็วมาก แต่พอหยุดทานเกิดอาหารโยโย่แอฟเฟ็คและผลเสียอื่นๆตามมานับไม่ถ้วน “อาการโยโย่แอฟเฟ็คนั้นเป็นตัวแสดงและบ่งบอกเป็นอย่างดีว่าระบบการเผาพลาญในร่างกายของคุณนั้นเกิดการเสื่อมสภาพเข้าแล้ว”
ต้องการเพิ่มระบบการเผาพลาญต้องทำอย่างไร
การรับประทานอาหารที่ตรงต่อเวลาเป็นตัวช่วยที่สำคัญในการปรับสมดุลของระบบการเผาพลาญในร่างกาย การออกกำลังกายก็เช่นเดียวกัน มันจะช่วยยีนและเซลล์ไขมัน ของคุณมีการสื่อสารเพื่อดีท็อกซ์ร่างกายและเพิ่มรอบการเผาพลาญไขมันในร่างกายมากขึ้น
ถ้าไม่มีเวลาออกกำลังกายจะลดน้ำหนักได้อย่างไร
หลายท่านเกิดข้อสงสัยที่ว่า ทุกอย่างที่บทความกล่าวมาข้างต้นนั้นตัวเองไม่สามารถทำได้ ทั้งเนื่องจากเวลาที่จำกัด สภาพแวดล้อมที่ทำให้ไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ แล้วเราจะลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ไขมันส่วนเกินได้อย่างไร เป็นที่โชคดีสำหรับคนในยุคปัจจุบัน และต้องขอขอบคุณวงการทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ที่ร่วมมือกันค้นคว้าและศึกษาข้อมูลทำให้มีผลิตภัณฑ์ที่ให้ผลอย่างน่าทึ่งออกมา ซึ่งผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยในการสั่งงานให้ระบบประสาทในร่างกายระงับคำสั่งการจัดเก็บไขมันใหม่ขึ้นมาและยังจะทำให้ร่างกายเรานั้นดึงไขมันเก่าที่เก็บสะสมอยู่ในส่วนต่างๆของร่างกายนำเอามาใช้
จะหาชื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมGarcinia Cambogiaนี้ได้ที่ไหน
ในขณะนี้มีบริษัทได้นำเข้าสินค้าอาหารเสริมตัวนี้จากประเทศอเมริกามาจัดจำหน่ายในประเทศไทยแล้ว ซึ่งเป็นเจ้าแรกและเจ้าเดียวในขณะนี้ที่ได้นำอาหารเสริม Premium Garcinia Cambogia จากบริษัทที่ได้มาตรฐานจากประเทศสหรัฐอเมริกามาจัดจำหน่ายในประเทศไทย ซึ่งในตอนนี้ทางบริษัทในประเทศอเมริกาได้ทำโปรโมชั่นในตลาดเมืองไทยเพื่อให้เป็นที่แพร่หลาย และช่วยเหลือผู้คนที่ปัญหาทางด้านการลดความอ้วน ลดน้ำหนักในประเทศไทยอีกด้วย โดยเราสามารถเข้าไปดูข้อมูลและตัวโปรโมชั่นได้ที่หน้าเว็ปไชด์หลัก www.premiumgarciniacambogia.com โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น
กินมากขึ้น ที่จะสูญเสีย โดยการบริโภค อาหารที่มี ความหนาแน่นต่ำ เช่นผัก และ น้ำซุป เพื่อให้คุณสามารถ กินมากขึ้น โดยไม่ต้องใช้ ในจำนวนมาก ของ แคลอรี่
เป็น อาหาร ของคุณ สี อะไร
เพิ่มสี มากขึ้น ในอาหารของคุณ โดยการรับประทาน ผัก ที่มีสีสันสดใส มากขึ้นในการ กรอกในช่องว่าง ด้านโภชนาการ
ชั่งน้ำหนัก ลง
ได้รับ ความเข้าใจ ของความหิว และ ความอิ่ม ของคุณและ รอ สัญญาณ จากพระเจ้า- ท้อง คำราม มันเป็น แสง สีเขียว ของพระเจ้าสำหรับ คุณ ที่จะกิน โดยไม่ผิด
รักษา ลดน้ำหนัก ที่พวกเขาไม่ อยากให้คุณรู้ เกี่ยวกับ
ยา ทำความสะอาด อาหารอินทรีย์ และ การฉีด จะนำคุณ ไปยังดินแดน ของ ผอมและ ช่วยให้ร่างกาย ของคุณเพื่อให้ การเผาผลาญไขมัน
น้ำหนัก
หนึ่งใน ที่เก่าแก่ที่สุด โปรแกรมลด น้ำหนัก น้ำหนัก ได้รับการออกแบบ รอบระบบ PointsPlus ที่จะขจัด ความหิว ความอยาก ที่อยู่ สถานที่ให้บริการ อยู่ เต็ม อีกต่อไปและ ให้ทางเลือก การรับประทานอาหารที่ สมาร์ท
ดร. แอนดรู ไวล์
กินน้อยลง ออกกำลังกายมากขึ้น และ ความสมดุลของ อาหารเช่น คาร์โบไฮเดรต ไขมันและโปรตีน
คุณ – บน อาหาร
นำมาใช้นิสัย การรับประทานอาหารและ การออกกำลังกายที่ มุ่งเน้นไปที่ การจัดการ เอว ไม่ได้ น้ำหนัก
โซน
อาหารที่ สร้างขึ้นบน40:30:30 อัตราส่วน: คาร์โบไฮเดรต 40% โปรตีน 30 %, 30 % ไขมัน
************************************************** ***************
คำถาม READER ของสัปดาห์:
” ทำงานอย่างไร ชาเขียว เป็นอาหารเสริมลด น้ำหนัก ” ทิม ใน CO
VAL ตอบ :
คำตัดสินไม่ได้อยู่ใน กับว่า ชาเขียว สามารถเพิ่ม การเผาผลาญอาหาร แต่การศึกษา หลายแห่งได้ ส่งผล แนวโน้ม การศึกษาในวารสาร อเมริกัน คลินิก โภชนาการพบว่า สารสกัดจาก ชาเขียว มีผลในการ เพิ่มขึ้น โดดเด่นใน การใช้พลังงาน นักวิจัยยัง ได้ข้อสรุปว่า ในช่วงระยะเวลา 24 ชั่วโมง สารสกัดจาก ชาเขียว ที่เพิ่มขึ้น การเผาผลาญอาหาร 4%
อย่างไร ชาเขียว เผาผลาญ แคลอรี่ ทฤษฎี ก็คือว่า ชาเขียว อาจจะ ส่งเสริมการลดน้ำหนัก โดยการปรับ การใช้พลังงาน ที่พักผ่อน ของร่างกายและ เพิ่มการใช้ พลังงาน ชาcatechins – phytochemicals ที่อาจ ทำให้ร่างกาย เผาผลาญแคลอรี มากขึ้นและ ละลายไขมัน เพียงไม่กี่ ชั่วโมงหลังจากที่ การบริโภค สามารถพบได้ใน สารสกัดจาก ชาเขียว ส่วนผสมใน ร้านขายยา หลาย เม็ดอาหาร แต่แตกต่างจาก สารกระตุ้น สงสัย เช่น ephedra , สารสกัดจาก ชาเขียว มีศักยภาพในการ เพิ่มการเผาผลาญ โดยไม่ต้องเพิ่ม อัตราการเต้นหัวใจ หรือความดันโลหิต
นอกจากนี้ยังมี การเก็งกำไร ว่าชาเขียว สามารถช่วย ลดความอยากอาหาร มหาวิทยาลัย ชิคาโก ศึกษา พบว่าเมื่อ พวกเขา ฉีด หนู มีสารสกัดจาก ชาเขียว หนูหายไป ความอยากอาหาร ของพวกเขา และบริโภค อาหาร ได้ถึง ร้อยละ 60 น้อยลง หลังจากสัปดาห์ ของการฉีด ทุกวัน ซึ่งอาจ จะเนื่องมาจาก ผลกระทบ ของกฎระเบียบ ชาเขียว ใน ระดับน้ำตาลในเลือด และ ระดับน้ำตาลในเลือด ต่ำ มีศักยภาพในการ ลด ความอยาก
ไม่มีผลข้างเคียง ที่รู้จักกัน ได้รับการรับรอง แต่ ชาเขียว มีศักยภาพที่ จะก่อให้เกิด ความกังวลใจ ถ้าคุณ มีความไวต่อ คาเฟอีน
ยาลดความอ้วน 